'When you talk, you are only repeating what you already know. But if you listen, you may learn something new'

Dalai Lama 

​

​

​

'Er zijn maar twee dagen in het jaar waarop men helemaal niets kan doen. De ene is gisteren en de andere is morgen. Dit betekent dat vandaag de juiste dag is om lief te hebben, te geloven, en in de eerste plaats te leven.'

Dalai Lama 

​

​

​

​

'Holding on to anger is like drinking poison and expecting the other to die.'

-Buddha-

​

​

​

​

'Mindfulness gaat er gewoon om dat het huidige moment het moment is waarop je leven feitelijk plaatsvindt (...)

Als je voortdurend repeteert voor de toekomst of het verleden weer ophaalt, mis je dit moment van je leven, het enige moment dat je echt hebt.'

uit Mindful Bevallen; Nancy Bardacke

 

​

​

​

"Moed is niet de afwezigheid van angst. 

Moed betekent angst voelen en toch je hart volgen"

David Dewulf

​

​

​

​

 

'From the perspective of meditation every state is a special state, every moment a special moment'

Jon Kabat-Zinn